W Polsce każdego dnia życie odbiera sobie trzynaście osób. Większość z nich wcześniej dawała sygnały, że potrzebuje pomocy – tylko nikt ich nie usłyszał. Dr Halszka Witkowska, suicydolog i ekspertka Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, podczas konferencji w Szczytnie opowie, jak rozpoznać wczesne sygnały zagrożenia samobójstwem i dlaczego – jak mówi – „nie chcą umrzeć, chcą przestać tak żyć.” My z panią doktor o tym trudnym temacie porozmawialiśmy już dziś.
Pani doktor, to pytanie pewnie słyszy Pani często, ale zadam je mimo wszystko. Dlaczego ludzie wybierają śmierć?
Nie ma jednej prostej odpowiedzi. Samobójstwo nie jest aktem chwili, lecz procesem, który dojrzewa w bólu psychicznym. My, badacze, nigdy nie wejdziemy do głowy osoby, która odebrała sobie życie. Możemy tylko próbować zrozumieć, co się w niej działo – emocje, stany, myśli. W suicydologii nazywamy to syndromem presuicydalnym. Korzystamy z dwóch źródeł, aby poznać przyczyny takich zachowań: rozmów z ludźmi, którzy przeżyli próbę, oraz listów pożegnalnych. To dwa światy – jeden pełen słów, drugi ostatecznie cichy – ale oba mówią to samo: nikt nie chce umrzeć. Ludzie po prostu nie mają już siły żyć.
To ważne rozróżnienie?
Tak, bo to nie śmierć jest celem, ale koniec cierpienia. W suicydologii mówimy o triadzie bólu psychicznego – o beznadziejności, braku nadziei i zanikaniu pamięci o tym, co dobre. Człowiek w kryzysie zapomina, że kiedykolwiek coś mu się udało. Z przeszłości widzi tylko porażki, w przyszłości – nic. I w tym stanie dochodzi do przekonania: „jeśli odejdę, innym będzie lepiej.” To nie egoizm. To rozpacz, która zniekształca logikę.
Znam te słowa z badań, które sam prowadziłem w powiecie szczycieńskim. I właśnie dlatego tak mnie zastanawia: dlaczego my wciąż o tym mówimy szeptem?
Bo przez lata wokół samobójstwa narosło tabu. A tabu zabija. Cisza powoduje, że nie uczymy się języka, którym można mówić o cierpieniu. I że wciąż powtarzamy mity – na przykład ten, że rozmowa o samobójstwie może do niego zachęcić.
A to nieprawda?
Wręcz przeciwnie. Wszystkie badania pokazują, że rozmowa ma działanie ochronne. Pytanie o myśli samobójcze nie wywołuje tych myśli. Pozwala osobie w kryzysie odetchnąć. Przewentylować. Ludzie boją się rozmawiać, bo nie wiedzą, jak. Boją się, że coś powiedzą źle. Ale wystarczy prosty komunikat: „widzę, że cierpisz, jestem z tobą”. To naprawdę może zatrzymać człowieka przed najgorszym... całą rozmowę odnajdziesz w papierowym wydaniu "Tygodnika Szczytno".
II Powiatowa konferencja dotycząca zachowań suicydalnych
odbędzie się w piątek, 14 listopada 2025 roku o godzinie 10:00
w Miejskim Domu Kultury w Szczytnie przy ul. Polska 12.
Uczestnicy będą mogli otrzymać zaświadczenia potwierdzające udział.
Fot. https://www.facebook.com/PolskieTowarzystwoSuicydologiczne
Szkoda tylko, że taki człowiek został patronem tej placówki. Najpierw gmina powinna go rozliczyć z subwencji którą pobierał na dzieci które fikcyjnie były przypisane do tej placówki. Nie mówiąc już o innych wyskokach Pana Andrzeja. Jakie społeczeństwo, gmina to i taki patron. Dobrze, że jeszcze szkoła nie została nazwana imieniem proboszcza, bo przecież on jest też zasłużony uczy w szkole.
Kuratorium
2026-02-11 13:58:40
Czy uwzględnicie wreszcie Kamionek
Kris
2026-02-11 01:42:29
Jak to co będzie z Łąką Dymerska? Nazwa ja Kępą Dymerska
Romek
2026-02-10 20:43:24
A co będzie z odcinkiem koło Łąk Dymerskich ? Tam dopiero jest zła nawierzchnia. Z asfaltu wystają kępa za kępą. Lepiej by było, aby tam nawierzchnię wymienić, bo ktoś se zrobi krzywdę i zarządca będzie płacił odszkodowanie. Ja wiem, że koło Szczytna jest większy ruch i przy okazji pan starosta z radnymi może się pokazać że coś jest robione, ale tam też jest jeżdżone. Krystian
Rowerzysta
2026-02-09 11:12:40
Zwięźlnie, merytorycznie i wszystko jasne
Czytelnik
2026-02-09 08:57:37
Oj nie lubisz Pana Krzysztofa, odpuść i nie zaczepiaj emeryta, z tym płaczem i odśnieżaniem to przegiąłeś
Do ,, Uczestnika ruchu\"
2026-02-08 11:42:17
No i gitara, teraz proszę nałożyć większe opłaty dzikim śmieciarzom, którzy podjeżdżają samochodami na blokowiska, i pozbywają się swoich śnieci za darmo. Jeżeli nikt z tym nic nie zrobi, to czemu mam i ja płacić?
nikoś
2026-02-08 11:28:58
Skoro każda donacja ma znaczenie, to dlaczego zlikwidowano w Szczytnie punkt szpitalu, w którym tę krew pobierano? Nie opłacało się? Nie dosyć że ludzie honorowo, ZA DARMO oddają własną krew, to jeszcze mają do Olsztyna jeździć, albo na autobus czekać. Wolę już moją krew sprzedać, niż dopłacać za to, że chcę za darmo ją oddać.
nikoś
2026-02-08 11:23:49
Na przytwierdzonej tablicy pamiątkowej S.P. Andrzeja błędnie podano datę: jest 6 luty, a powinno być 6 lutego. To prawie tak jakby napisano 6 lótego, zamiast 6 lutego.
Krzysztof Pawłowicz
2026-02-07 15:48:34
Panie Klasyk, idź pan i zobacz czy nie jesteś przypadkiem w lesie i grzybków nie szukasz, co?
mareczek
2026-02-06 15:29:19