Od listopada w naszym mieście można uczestniczyć w zajęciach gimnastyki słowiańskiej. Jest to propozycja skierowana wyłącznie do kobiet. Nazywana tez jogą słowiańską różni się całkowicie od ćwiczeń na sali fitness. Praktykuje się tu łagodny, delikatny ruch, bez nacisku, jaki charakterystyczny jest dla innych treningów.
Gimnastyka słowiańska to zestaw 27 ćwiczeń, które w latach 70. zostały zrekonstruowane przez Giennadija Adamowicza, doktora filozofii, twórcę systemu słowiańskich sztuk walki, wykładowcę z uniwersytetu w Mińsku. Do Polski ta forma ruchu zawitała w 2013 roku.
Jakie są zalety ćwiczenia gimnastyki słowiańskiej?
• kształtowanie prawidłowej postawy,
• uwalnianie napięć,
• regulacja układu hormonalnego,
• likwidacja bolesnych miesiączek czy niedogodności związanych z menopauzą,
• wpływa również na sferę ducha, gdzie rozbudza miłość do samej siebie, uspokaja, pomaga panować nad emocjami, zapewnia poczucie błogostanu.
Zapraszamy kobiety, które są otwarte na nową formę ruchu, nie ma tu ograniczeń wiekowych ani sprawnościowych.
Pamiętajmy, by na zajęcia zabrać strój sportowy, matę oraz koc.
Zajęcia odbywają się w czwartki w godzinach 18:30 - 19:30 w MDK w Szczytnie.
Zapisy pod nr tel. 883 218 280.
Prowadząca: Barbara Drażba - certyfikowany instruktor gimnastyki słowiańskiej i praktyk słowiańskich, instruktor jogi dla dzieci, instruktor fitness, nauczyciel języka polskiego, logopeda, glottodydaktyk.
To słynna toaleta Trzaskowskiego w Warszawie kosztowała pół miliona złotych.
Marne grosiki.
2026-01-24 16:42:07
Czyli tam gdzie miał powstać słynny basen???
Romek
2026-01-24 15:18:43
Ludzie cieszą się z 50 tys. zł i chcą sensownie wykorzystać. A w Szczytnie dziesiątki milionów na jeziorko i jedną wieżę. Mamy \"fajne\" czasy.
obserwator
2026-01-24 13:36:44
Ach ten Rudy :) Zawsze pod wiatr.
Adam
2026-01-24 10:36:30
Niech pani dobrze drzwi noc zamyka, bo jeszcze te straszne wilki wejdą w nocy i zjedzą panią w łóżku! Co za bzdury! Ludzie pobudują sobie swoje \"siedliska\" w środku lasu i zdziwieni, że wokół są zwierzęta. To pani weszła na ich teren, a nie odwrotnie. Ps . Podobno w tle jest jeszcze blokowanie budowy u sąsiadów(?)... Słabe to...
Ja
2026-01-24 08:13:57
A morsy z tego zdjęcia, jak co roku zapraszają na Bieg do przerębla - niedziela 25 stycznia 2026 r. godz. 10.00 Plaża Miejska w Szczytnie ♥️
Mors
2026-01-24 07:53:36
A gdzie są ceny z Kamionka ??
Kris
2026-01-24 07:25:55
Po prostu niemieckich, po co nazistowskich? To byli Niemcy i tyle. Nie ma Polski pisowskiej czy peowskiej jest jedną Polska.
Kamil
2026-01-24 04:32:59
Tymczasem w Warszawie na stacji Leclerc Ursynów ON 5,73 zł a jeszcze niedawno różnicy między tą stacją Circle K koło Kauflandu w Szczytnie nie było żadnej a teraz Circle K ma ponad 6 zł. .
Tomasz
2026-01-23 20:26:17
Nasze ukochane osoby mundurowe za wszystko by nas karali mandatami
Ludwik
2026-01-23 17:49:15