Lato to czas, kiedy owoców wszelkiej maści i rodzaju jest pod dostatkiem. Smaczne, słodkie, dojrzałe i pełne witamin, idealne, aby wykorzystać je do zrobienia słodkiej zdrowej przekąski, na śniadanie, lunch czy deser, zamiast czekolady, ciasta czy batonika. Chcę zaproponować owocową słodką bombę witaminową, którą można przygotować nawet będąc na wczasach czy biwaku, nawet w warunkach polowych, wybierając owoce, które ma się akurat pod ręką lub te, które najbardziej się lubi. Genialna w swojej prostocie sałatka owocowa. Michał Denesiuk
Składniki:
Winogrona 100 g
Borówki 100 g
Maliny 100 g
Truskawki 15 sztuk
Banany 2 sztuki
Mandarynki 1-2 sztuki
Jabłko 1 sztuka
Gruszka 1 sztuka
Orzechy laskowe garść
Miód 1 – 2 łyżki
Sok pomarańczowy pół szklanki
Wino białe lub różowe pół kieliszka, w wersji dla dzieci bez wina 50 ml
Mięta - kilka listków
Limonka sok 1 sztuka
Sposób przygotowania:
Owoce pokroić według uznania. Jabłka i banany polać sokiem z limonki żeby nie ściemniały. Orzechy posiekać. Z miodu, soku i wina zrobić sos i skropić nim sałatkę. Posypać orzechami. Można podawać z bitą śmietana lub pianką z maślanki.
Pianka z maślanki
Składniki:
400 ml maślanki
100 ml śmietanki 30%
2 łyżki cukru pudru
Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki mieszamy, wlewamy do syfonu do bitej śmietany, wkręcamy dwa naboje, wstrząsamy i schładzamy.
A tak na ucho - to można wiedzieć, jakie to dotychczasowe merytoryczne doświadczenie posiada nowa Naczelnik? A w ogóle co to za informacja: był konkurs i w jego wyniku Zośka zastąpiła Gienkę?
Ciekawy
2026-04-15 10:17:43
Za wszystko odpowiada dyrektor Leska On powinien stracić stanowisko bo to on odpowiada za taki stan zauważyłam także że tablica z ustawieniami nazw drużyn jest do poprawki tak samo drugi telebim zimą widziałam że grupa przyjaciół z Gwardii odśnieżała łopatami orlik żeby z Gwardii obie drużyny mogły trenować bo świetnych trenerów mają ciągniczkiem szybciej by było mało tego zauważyłam także że zawodnicy nie mogą parkować na miejscu przy budynku MOS parking dla wszystkich powinien być dostępny a nie tylko sami trenerzy mało tego powinien być dach nad wszystkimi miejscami siedzącymi wtenczas byłoby dobrze
Mieszkanka ul. Śląskiej
2026-04-14 10:47:10
W erystyce najwyższy poziom dyskusji reprezentuje się gdy dyskutujący nie czepiają się wzajemnie siebie a trzymają się wyłącznie problemu. Czemu redakcja publikuje wpisy chamów, którzy zamiast odnieść się do treści komentarza Polaka, odnoszą się po chamsku do niego? W końcu i ja przestanę tu zaglądać.
nikoś
2026-04-13 18:43:24
Zbudowali stadion dla jednego zawodnika i teraz zostali z tym jak Himilsbach z angielskim. A taki miał być amerykański. A tymczasem pies z kulawą nogą tu się nie pojawia
Judge
2026-04-13 14:59:57
A kto wyremontuje odcinek na Gminie Dżwierzuty?
2026-04-13 11:59:50
Ktoś kasuje komentarze
Hmmm
2026-04-13 08:06:48
Pytam kiedy te zmiany nadejdą i po co otwierać to co dawno otwarte, niech się nowy dyrektor weźmie do pracy jak obiecał bo do do tej pory to efektów brak, a GOK funkcjonuje jak biuro od 8 do 16 a miało być tak super kiedy to \'\' PODBIJAŁ ROZOGI\'. Żenada!!!
mieszkaniec
2026-04-13 08:03:55
Nie wiem o co chodzi ale większość kobiet na zdjęciu ma za duże galoty. Chyba pożyczone po wujkach czy co??
Romek
2026-04-13 07:54:24
A gdzie pieniądze dla Szyman się pytam.co wyparowały
Panie Papa
2026-04-13 06:19:11
Pierwszy zespół znów pominięty...
...
2026-04-12 22:05:06