Rafał Kot, nasz znakomity ultramaratończyk, wrócił do biegania. Wziął udział w biegu o nazwie 6 Godzin Pełnej Mocy, czyli bieg 6-godzinny po 400-metrowej bieżni tartanowej na stadionie na warszawskim Targówku.
W zawodach wzięło udział tylko 11 zawodników i 6 zawodniczek, ale za to z samej elity. Rywalizacja odbyła się w sobotę, 6 czerwca. - Mój plan był ambitny i realny – mówi Rafał Kot. - Chciałem zrobić około 82-85 km. I wszystko szło zgodnie z planem przez pierwsze 3,5 godziny. Średnie tempo było około 4:06-4:07 min/km. Niestety, później wszystkim biegaczom coraz bardziej dawała się we znaki pogoda - upał, słońce i wiatr. Ostatecznie mój wynik w debiucie na tego typu biegu i tak krótkiej tartanowej pętli to 79,714 km, co dało 4 miejsce open i 3 wśród mężczyzn. Jest to jednocześnie 8 wynik dotychczas w Polsce i 9 rezultat w tegorocznym rankingu światowym.
Zawody wygrał Dariusz Nożyński, niedawny zwycięzca światowego Wings For Life.
Fot. Aleksandra Mądzik
A tak na ucho - to można wiedzieć, jakie to dotychczasowe merytoryczne doświadczenie posiada nowa Naczelnik? A w ogóle co to za informacja: był konkurs i w jego wyniku Zośka zastąpiła Gienkę?
Ciekawy
2026-04-15 10:17:43
Za wszystko odpowiada dyrektor Leska On powinien stracić stanowisko bo to on odpowiada za taki stan zauważyłam także że tablica z ustawieniami nazw drużyn jest do poprawki tak samo drugi telebim zimą widziałam że grupa przyjaciół z Gwardii odśnieżała łopatami orlik żeby z Gwardii obie drużyny mogły trenować bo świetnych trenerów mają ciągniczkiem szybciej by było mało tego zauważyłam także że zawodnicy nie mogą parkować na miejscu przy budynku MOS parking dla wszystkich powinien być dostępny a nie tylko sami trenerzy mało tego powinien być dach nad wszystkimi miejscami siedzącymi wtenczas byłoby dobrze
Mieszkanka ul. Śląskiej
2026-04-14 10:47:10
W erystyce najwyższy poziom dyskusji reprezentuje się gdy dyskutujący nie czepiają się wzajemnie siebie a trzymają się wyłącznie problemu. Czemu redakcja publikuje wpisy chamów, którzy zamiast odnieść się do treści komentarza Polaka, odnoszą się po chamsku do niego? W końcu i ja przestanę tu zaglądać.
nikoś
2026-04-13 18:43:24
Zbudowali stadion dla jednego zawodnika i teraz zostali z tym jak Himilsbach z angielskim. A taki miał być amerykański. A tymczasem pies z kulawą nogą tu się nie pojawia
Judge
2026-04-13 14:59:57
A kto wyremontuje odcinek na Gminie Dżwierzuty?
2026-04-13 11:59:50
Ktoś kasuje komentarze
Hmmm
2026-04-13 08:06:48
Pytam kiedy te zmiany nadejdą i po co otwierać to co dawno otwarte, niech się nowy dyrektor weźmie do pracy jak obiecał bo do do tej pory to efektów brak, a GOK funkcjonuje jak biuro od 8 do 16 a miało być tak super kiedy to \'\' PODBIJAŁ ROZOGI\'. Żenada!!!
mieszkaniec
2026-04-13 08:03:55
Nie wiem o co chodzi ale większość kobiet na zdjęciu ma za duże galoty. Chyba pożyczone po wujkach czy co??
Romek
2026-04-13 07:54:24
A gdzie pieniądze dla Szyman się pytam.co wyparowały
Panie Papa
2026-04-13 06:19:11
Pierwszy zespół znów pominięty...
...
2026-04-12 22:05:06